加圧トレーニング
加圧サイクル®トレーニングは血流を適度に制限しながら行うことにより、軽い負荷でも、高負荷のトレーニング以上に乳酸を発生させ、その結果、成長ホルモンが多く分泌されます。血流によって運ばれた成長ホルモンは全身に行き渡り作用するので血流を制限した腕や脚だけでなく、全身の脂肪を分解し、筋肉を作ります。
成果を引き出す、
ボディエンスメソッド
専門の知識を持ったトレーナーが食事指導から運動まで
あなたの体やライフスタイルに合わせて徹底的にサポート。
専門の知識を持ったトレーナーが食事指導から運動まであなたの体やライフスタイルに合わせて徹底的にサポート。
単純に痩せることを目的とはしておらず、
低負荷×短時間＝加圧Body、VRフィットネスで
体幹トレーニングの正しい知識を身に付け、
長期的な体作りをサポートする完全予約制の
パーソナルトレーニングスタジオです。
単純に痩せることを目的とはしておらず、低負荷×短時間＝加圧Body、VRフィットネスで体幹トレーニングの正しい知識を身に付け、長期的な体作りをサポートする完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。
トレーニングルームを4分割にすることで、
それぞれ理にかなった科学的なセッションを実現させ、
あなたのなりたい体へ導きます。
私たちと一緒にパーフェクトBodyを手に入れましょう。
トレーニングルームを4分割にすることで、それぞれ理にかなった科学的なセッションを実現させ、あなたのなりたい体へ導きます。
私たちと一緒にパーフェクトBodyを手に入れましょう。
BODIENCE's POINT
“体感を鍛えたい”
“健康な体を目指している”
“いつまでも美しくありたい”
そうしたすべての方にご利用いただける完全予約制パーソナルジム「BODIENCE」。
あなたも当ジムで体を変えませんか？
高酸素カプセルの導入
私たちが生きていく中で、酸素は必要不可欠な要素のひとつです。高酸素カプセルに入ることで、体内の酸素レベルを向上させると共に、新鮮な酸素を全身に供給します。これにより、体全体のエネルギーや集中力などがアップするだけではなく、疲労回復や筋肉の修復に貢献し、健康的な体と心を作り上げます。
さらに女性に嬉しい美肌効果も期待できるため、当ジムのおすすめプログラムとなっています。
完全予約制のプライベートジム内は設備も充実
ボディエンスは、完全予約制のプライベートジム。
さらに、シャワールームやメイクルームなどもございますので、手ぶらでご利用いただくことが可能です。
※すべてボディエンスで各備品（メイク落としなど）はご用意しておりますので、身軽にご利用いただけます。
TEL
営業時間
定休日
045-530-0909
平日 9:00～21:00（最終受付 20:00）土曜日 9:00～20:00（最終受付
19:00）日曜日・祝日 9:00～19:00（最終受付 18:00）
年中無休（不定期定休日あり）
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045-530-0909
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土曜日 9:00～20:00（最終受付
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INFORMATION
BODIENCE
センター南店
〒224-0032
横浜市都筑区
茅ケ崎中央48-11 ミオカステーロセンター南2F
アクセス
市営地下鉄「センター南駅」
4番出口より徒歩1分
営業時間
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土曜日
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たまプラーザ店
〒225-0003
横浜市青葉区
新石川3-15-27 フロースたまプラーザ1F
アクセス
東急田園都市線「たまプラーザ駅」
南口より徒歩1分
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青葉台店
〒227-0054
神奈川県横浜市青葉区
しらとり台1-4 プレミールS 1階
アクセス
東急田園都市線
青葉台駅より徒歩3分
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体験・内覧のお申込み
プログラム体験や、ジムの内覧（見学）は、こちらのお問い合わせフォームより承っております。年中無休、平日は21:00まで営業している完全予約制プライベートジム「BODIENCE」を、是非この機会にご利用いただければ幸いです。
また、お申込み前に「施設利用規約」及び「個人情報の取扱いについて」ページは必ずご一読くださるようお願いしております。