BODIENCEについて

そもそも、人には遅筋と速筋という筋肉が存在しており、遅筋より、より多くのエネルギーを必要とするのが基礎代謝を上げて長期的にカロリーを燃焼しやすくする助けとなる「速筋」です。
この加圧トレーニングは、速筋へ働きかけるプログラム。

加圧を行うと血流が制限されるため、筋肉が酸素不足になるとされています。その状態でトレーニングをすることで、持久力を発揮するために特化した筋繊維である遅筋では間に合わなくなり、大きな力を発揮するために短時間の活動に特化している速筋が動員されます。これにより軽い負荷で20分ほどしかトレーニングを行っていないにもかかわらず、アスリートのハードトレーニング並みの結果へと導きます。

BODIENCEでは、「ICAROS（イカロス）」というフィットネス・マシンを導入。これにより「鳥のように自由に空を飛んでみたい」とだれもが想い描いた夢を体験していただけます。

VRヘッドセットを装着し、イカロスに乗ることでゲーム体験をしていただきながら効果的に筋肉のトレーニングを実現。楽しみながら、腹筋や側筋をまんべんなく使い、ヒップアップやウエストのくびれ、さらには体幹の強化に繋がるトレーニングを実施いたします。

体をバランスよく鍛える、もしくは痩せるためには、全身の筋肉を刺激する必要があります。フリーウェイトトレーニングは、ピンポイントではなくあなたの体幹を鍛えながら全身の筋肉に働きかけることができるため、より効率的なトレーニングです。

さらに、動作の微調整をしやすいため正しいフォームで筋肉へアプローチが可能なのもポイントです。
初心者の方にも無理なく始められるフリーウェイトを、ぜひBODIENCEで体験してみてください。

BODIENCEでは高酸素カプセルを導入しており、トレーニングからリカバリーまでワンストップで体験していただけます。

トレーニング後、高酸素カプセルに入ることで筋肉などの回復（リカバリー）を効果的に促し、パーマンスの向上を計ります。
それだけではなく、新鮮な酸素を体に取り入れることで、肌の質感や血流を改善し、若々しさを保つ助けにもなるとされており女性にとって嬉しい美容効果も期待していただけます。
全体的に健康な体調をサポートし、リフレッシュしたり、リヘルスを目指す方に最適です。

ハイフは特殊な超音波をと一点に集中させ、1回2分で576ショットをエネルギーとして脂肪細胞層に伝えます。

エベルギーが伝わるのはターゲット部分のみなので、表皮や他の組織には影響がありません。照射直後から効果が期待できる施術であり、ダメージを受けた脂肪細胞は、施術直後から2・3週間～96ヶ月かけて、白血球の一部であるマクロファージ※1に消化されながら、減少していきます。また、ハイフの施術によりコラーゲンの生成効果も期待でき、お肌の引き締めにも貢献いたします。